Blogpagina

Ik sta even stil

De ANWB schreef eens op haar site: 

‘De filezwaarte(=lengte x duur van de file) in Nederland is in het derde kwartaal van dit jaar opnieuw gestegen in vergelijk met vorig jaar. In de afgelopen 3 maanden nam de filezwaarte toe met zo’n 7 procent.’ Hier lees je er meer over Ook deze week waren er twee filerecords. Dat betekende

meer

We zijn wijzer dan we zelf denken

Mijn ervaring met cliënten in de coaching gesprekken is dat iedereen (ja, écht iedereen) veel meer wijsheid in zichzelf heeft dat dat ze van zichzelf denken. Je vraagt je misschien af: Waarom weten ze dat zelf niet? In de eerste plaats hebben we vaak afgeleerd om te luisteren naar wat ons ten diepste beweegt, motiveert.

meer

Is ‘achteraf’ altijd te laat om iets te kunnen zeggen?

In een coachgesprek vandaag vertelde de cliënt dat zij in gedachten vaak boos reageert op de ander. 

Dat doet ze nadat zij in een gesprek bedacht heeft wat die ander zou kunnen denken en vinden van wat zij vertelt.

Op mijn vraag of ze bij de ander navraagt of die aanname klopt, was (na enige aarzeling) het antwoord: 

meer

Bepaal zelf wie je bent

Deze week weer een cliënt gecoacht met gebruikmaking van het ‘Walt Disney Model’.

Daarbij maak je gebruik van de vloerankers 
  • ‘de Dromer’
  • ‘de Realist’
  • ‘de Criticus’
Het verbaast me toch iedere keer weer hoe goed je met dit model de (diepe) drijfveren naar boven kunt krijgen

meer

Wij, mijn vrouw en ik, zijn net terug van een week Pieterpad lopen. Niet het hele Pieterpad, want 498 kilometer is te lang om in een week te lopen, maar we hebben zes etappes gelopen. 
In de afgelopen twee jaren hebben we vaker

meer

Vorig jaar (2017) was ik in de voorstelling ‘Volle bloei’ van Karin Bloemen waarin zij bovenstaande uitspraak deed.

Voor mij tegenwoordig weer actueel, na mijn fietsongeval van inmiddels zo’n 2 1/2 maand geleden.

meer

Coachee’s die bij mij komen, kampen met pijn, verdriet, wroeging of moeite of andere issues waar ze zelf niet, meer, uitkomen.

Het leven zal zo nu en dan pijn doen. 

Vroeg of laat krijgen we allemaal met pijn te maken.

Pijn als gevolg van

meer

Je blijft maar in een kringetje ronddraaien, komt er niet uit.
Hoe kun je het nu toch voor elkaar krijgen om:
  • niet meer te twijfelen aan jezelf
  • jouw plek te vinden in je relatie, je werk, je familie

meer

Scoren, dat is wat tegenwoordig hoog scoort.

“Haal je targets!”
“Haal hoge cijfers!”
“Bereik het hoogst haalbare…!”
Het lijkt wel alsof de hele wereld tegenwoordig denkt dat het ‘m dáár in zit. Dat dát de zin van het leven is…

meer

Misschien is het aan je aandacht ontsnapt, maar vandaag is het de ‘Nationale Bubbelbad Dag’.

Op zo’n stormachtige dag als vandaag is het wel heel lekker om even weg te zakken in een warm bubbelbad, voor een groot deel onder water 
en met bubbeltjes die je lijf…

meer

Een paar dagen geleden was het de Dag van de Grammatica

Dag van de Grammatica: zeg maar aandacht voor alle puntjes op de i, de d’s, t’s en dt’s, werkwoordsvormen, persoonsvormen, 
naamwoordelijk gezegden, lidwoorden…

meer

Soms kan het best wel lastig zijn om jezelf net díe vragen te stellen waarmee je verder komt met de situatie of het probleem waarover je aan het nadenken bent.

En dat terwijl de opmerkingen en vragen bij wijze van spreken eruit stromen…

meer

Vandaag is het de Nationale Boomfeestdag.

Het doel van Stichting Nationale Boomfeestdag is om kinderen van groep 6 (9 en 10 jaar) meer inzicht, kennis en begrip voor bomen bij te brengen. Door middel van natuureducatie laten we hen de wondere wereld van bomen beleven, leren kinderen…

meer

Vandaag, donderdag 21 maart, de Dag van de Leerplicht 2019,
vieren we het recht op onderwijs en ontwikkeling van kinderen en jongeren in Nederland.

Als je het woord ‘leerplicht’ leest, geeft je dat misschien het tegenovergestelde idee: niet een ‘recht op onderwijs’ maar een ‘verplichting…

meer

Naar aanleiding van de Nashville Verklaring, maar ook al die andere verklaringen en reacties etc. die we op social media, in kranten, op radio en tv, in de tweede kamer enz. vinden.

We staan op door anderen op te tillen……
…..en dus niet door anderen…

Lees meer

Als jij als kind ervaren hebt dat de huisdieren in het gezin belangrijker waren dan jij.
Als jij gepest bent omdat de pesters merkten dat jij moeite had met je zelfbeeld.
Als jij meegemaakt hebt dat jij diende ter vervulling van de verlangens of eisen van een ander.
Als jij een bliksemafleider was voor de stress, woede, frustratie van één van je opvoeders.

meer

Een familie, bestaande uit een aantal broers, zussen, zwagers, schoonzussen, kwam met de vraag of ik hen zou willen begeleiden in een (naar verwachting) beladen, heftig

Meer

Tijdens onze wekelijkse coachwandeling door het bos, kwamen de cliënt (hij heeft een C-PTSS) en ik aan op een open plek. Ruimte om ons heen, allerlei verschillende bomen en struiken rondom ons: berken, eiken, treurwilgen, gewone wilgen, vlierbessen enz.

Meer

Mensen komen met vragen omdat ze vastgelopen zijn in hun dagelijks leven.
Vastgelopen in hun werk, privé of gewoon met of in zichzelf.

Samen met hen mag ik dan de weg naar de antwoorden gaan. Vaak doen we dat aan tafel in mijn eigen praktijkruimte, bij de werkgever of bij de cliënt thuis. Maar steeds vaker gaan we de natuur in.

Meer

Deze tijd vraagt veel van ons.

Veel van ons incasseringsvermogen, geduld, wijsheid, inzicht, uithoudingsvermogen….

Om me heen zie en hoor ik veel mensen verzuchten dat ze er klaar mee zijn. Dat ze weer gewoon naar buiten willen kunnen, zonder zo’n mondkapje.

Meer

Soms zie je tijdens een wandeling wel eens een hond die, als hij eenmaal een tak in zijn bek heeft, niet meer los wil laten. En dan ook écht niet meer loslaten!

Sommige mensen doen dat ook: zich in iets vastbijten.

Lees meer

Vertel eens, hoe staat het met jou? Ben je liever lui dan moe?
Is het je al snel teveel? Als je al denkt aan die dagelijkse ‘woestijn’ vol toestanden, problemen, gedachten, angsten, belemmerende overtuigingen enzovoorts die voor je ligt……

Pfffff …..

Lees meer

De gemiddelde duur van verzuim door psychische klachten is sinds 2005 sterk toegenomen. In 2005 waren het nog gemiddeld 87 dagen, tussen 2015 en 2021 nam het gemiddelde toe van 186 naar 237 dagen!

U begrijpt dat dit, naast alle persoonlijke leed wat hierachter schuilt, ook tot een enorme kostenpost voor ’de baas’ leidt.

Lees meer